Article

เชื่อว่าหลายๆท่านคงต้องมี ขาตั้งคอมพิวเตอร์ Laptop เพื่อทำให้มองเห็นหน้าจอชัด ไม่ต้องก้มหน้า ทำให้เครื่องระบายความร้อนได้ดี แต่หลายๆท่าน ยังคงใช้คีย์บอร์ดของคอมพิวเตอร์Laptop เครื่องนั้นอยู่ ซึ่งทำให้ข้อมือมีการกระดกขึ้นตลอดการใช้งาน ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดขึ้นบริเวณข้อมือ และเสี่ยงที่จะเป็นโรคเดอโกแวง (De Quervain) หรือ เอ็นข้อมืออักเสบ ได้ ลองไปทดสอบกันที่ https://bit.ly/3RWsdH1 การใช้งานที่ถูกต้องคือ ต้องมีคีย์บอร์ดแยก เพื่อให้สามารถวางแขน ข้อมือ และมือ ให้อยู่ในระนาบเดียวกันได้ การป้องกันก่อนจะเกิดอาการปวดเป็นสิ่งที่ดี หากปวดแล้วสามารถมาทำการรักษาที่ PS Rehab Clinic ได้นะครับ PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and...

HBD #Doraemon มีของวิเศษอะไรที่ทำให้หายปวดได้มั้ยนะ? PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ 📌PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14 คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ☎...

  มีอาการปวด ควรรอที่จะไปรักษาหรือไม่? การรักษาอาการปวดที่ล่าช้า อาจทำให้อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเล็กน้อย กลายเป็นปัญหาที่ใหญ่ขึ้นได้ การได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วทันทีที่ได้รับบาดเจ็บ หรือมีอาการปวด ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการที่รุนแรง และเรื้อรังตามมากได้ การรักษาทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด... เพิ่มเติม  

การออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีผลอย่างมากต่ออารมณ์ ความเครียด และภาวะซึมเศร้า และนี้คือ 5 เหตุผลที่ทำให้มีความสุขมีกำลังใจที่ดีขึ้นได้ 1. การออกกำลังกายจะช่วยลดโอกาสของผู้ที่มีความเครียด ไปสู่ภาวะซึมเศร้า โดย Centers for Disease Control and Prevention (CDC) แนะนำให้ออกกำลังกาย... เพิ่มเติม

PS Pillow Clinic X Komfy เพิ่มความสบายระหว่างกาารักษาด้วย หมอนที่เลือกโดย PS Rehab Clinic PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่...

ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง (Hallux Valgus) เป็นภาวะที่นิ้วหัวแม่เท้าผิดรูป เอียงไปด้านนอกมากเกินไป ทำให้มีปุ่มกระดูกเกิดขึ้นบริเวณ โคนนิ้วหัวแม่เท้า และทำให้มีการปวด บวมแดงในบริเวณดังกล่าว หากมีอาการมากขึ้นจะทำให้ปวดเวลาเดิน และเท้าผิดรูปถาวรได้ ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนี้คือ โครงสร้างของเท้... Higit pa

Bursitis คืออาการอักเสบของ Bursa หรือถุงน้ำกันกระแทกขนาดเล็ก ที่พบได้รอบๆ ข้อต่อทั่วร่างกาย Hip Bursitis ที่พบได้บ่อยคือ Trochanteric Bursitis ซึ่งเป็นอาการอักเสบของถุงน้ำบริเวณด้านข้างของสะโพก และต้นขา โดยทั่วไปจะเกิดจากการเสียดสีกับกระดูกต้นขา เกิดจากแรงกระแทกบริเวณด้านข้างของต้นขาหรือสะโพก... Higit pa

💪เพื่อให้ความปลอดภัย และมั่นใจต่อผู้มารับบริการ Ps Rehab Clinic พ่นยาฆ่าเชื้อทุกๆวัน ก่อนปิดบริการในแต่ละวัน PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ 📌PS Rehab Clinic สุขุมวิท...

Quadratus Lumborum Muscle หรือเรียกสั้นๆ ว่า "คิวแอล (QL)" เป็นกล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยม วางตัวอยู่บริเวณหลังส่วนล่างและเอว จุดเกาะต้นอยู่ที่ขอบของกระดูกเชิงกราน จุดเกาะปลายอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกซี่โครงซี่ที่12 และกระดูกสันหลัง L1-L5 มีหน้าที่ ช่วยในการรักษาสมดุลกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว... Higit pa

#popcat ประเทศไทยขึ้นที่ 1 แล้วนะครับ ระวังนิ๊วล็อกกันด้วยนะแอดมิน เป็นห่วง หากมีอาการปวดบริเวณนิ้ว หรือฝ่ามือควรหยุดพักก่อน สามารถแช่มือในน้ำอุ่นได้เพื่อให้อาการดีขึ้น และอย่าลืมบริหาร ยืดเหยียดนิ้วมือกันก่อนและหลังคลิกรัวๆกันด้วยนะครับ นิ้วล็อก - ท่าบริหารนิ้วล็อก - Higit pa