21 มิถุนายน วันโยคะสากล
การฝึกโยคะ เป็นการดูแลสุขภาพที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และเหมาะกับทุกเพศทุกวัย เพราะนอกจากสามารถช่วยทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ในการยืดเหยีดกล้ามเนื้อ จะเห็นได้ว่านำท่าจากการเล่นโยคะมาประยุกต์ใช้ได้ รวมถึงการหายใจเข้าออกอย่างเป็นจังหวะ จะทำให้มีสมาธิ และมีออกซิเจนเข้าไปในร่างกายมากขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดแล้ว ยังช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด และช่วยทำให้สมาธิดีขึ้นอีกด้วย
PS Rehab Clinic
Relax, Comfort and Promote Well-Being
มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่
PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14
คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด
โทร 065-789-3565 line ID: @psrehab
#PSrehab #Pain #ปวดหลัง #ปวดคอ #ชา #ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #ทองหล่อ #Laser #PMS #Shockwave #Traction #FocusShockWave #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
