อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยสำหรับนักวิ่ง Low Back Pain ปวดบริเวณหลังช่วงล่าง Hams…

อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยสำหรับนักวิ่ง

Low Back Pain ปวดบริเวณหลังช่วงล่าง
Hamstring Strain ปวดกล้ามเนื้อขาบริเวณด้านหลัง
Iliotibial Band อาการปวดเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก
Achilles tendon ปวดเอ็นร้อยหวาย
Calf Strain ปวดกล้ามเนื้อน่อง
Patellofemoral Syndrome ปวดเข่าด้านหน้าและลูกสะบ้า
Shin…

ပိုမို

'การรักษา ที่พบ ที่พบได้บ่อย อาการบาดเจ็บ และ ป้องกัน สำหรับนักวิ่ง Piriformis Syndrome Low Back Pain Hamstring Strain Lliotibial Band Syndrome Calf Strain Patellofemoral Syndrome Calf Strain Shin Splints RS CLINIC REHAB @psrehab ps_rehab f psrehab Plantar Fasciitis 06-5789-3565' ပြောသည့်စာသား ရဲ့ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လူတစ်ယောက် သို့မဟုတ် လူအများ နှင့် စာသား ရဲ့ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လူတစ်ယောက် သို့မဟုတ် လူအများ နှင့် 'การรักษา และ อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย ป้องกัน สำหรับ สำหรับนักวิ่ง วอร์มอัพร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง ศึกษาเทคนิคการวิ่ง เพื่อให้ลงน้ำหนักได้ถูกต้อง μπη รับประทานอาหาร และดื่มน้ำ ให้เพียงพอ หยุดพัก เมื่อรู้สึกปวด เพื่อลดอาการบาดเจ็บ Ps CLINIC REHAB @psrehab ps_rehab เพิ่มเติมการออกกำลังกาย รูปแบบอื่นๆ f psrehab 06-5789-3565' ပြောသည့်စာသား ရဲ့ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด สุขุมวิท 49/14 คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด