ฝนตกอีกแล้ว!! ผู้ที่มีอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกายจะยิ่งรู้สึกปวดมากขึ้น ทำไ…

ฝนตกอีกแล้ว!!
ผู้ที่มีอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกายจะยิ่งรู้สึกปวดมากขึ้น
ทำไมจึงเป็นเช่นนั้นกัน ? จะทำอย่างไรดี ?

เมื่อฝนตก อากาศเย็น ความดันในบรรยากาศจะต่ำลง ความชื้นในอากาศสูงขึ้น ส่งผลให้มีความปวด และความตึงมากขึ้น
มีทฤษฎีหนึ่งกล่าวไว้ว่า ความดันในบรรยากาศที่ต่ำลง ทำให้ของเหลวที่อยู่ในเส้นเลือดเคลื่นที่ไปยังกล้ามเนื้อ และข้อต่อมากขึ้น ทำให้เกิดอาการบวม ทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก หรืออาจจะมีอาการของการกดทับเส้นประสาทเกิดขึ้นได้ง่าย

อุณหภูมิที่ลดลง : ทำให้เลือดไปเลี่ยงส่วนแกนกลางลำตัวมากขึ้น และไปเลี้ยงกล้ามเนื้อน้อยลง ทำให้กล้ามเนื้อที่ปวดอยู่แล้ว มีอาการปวดมากขึ้นได้ เนื่องจากมีของเสียสะสม

การขยับร่างกาย : หลายๆท่านเมื่อฝนตกอากาศดี ก็ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายมากนัก ข้อต่อและกล้ามเนื้อมีการไหลเวียนเลือดน้อยลง ทำให้มีของเสียตกค้าง จึงทำให้มีอาการปวด

การป้องกันสามารถทำได้ดังนี้
1. ทำให้ร่างกายอบอุ่น ด้วยการห่มผ้า หรือไม่ให้อากาศเย็นปะทะกับร่างกายโดยตรง
2. ขยับร่างกาย ออกกำลังกายเบาๆให้เลือดได้หมุนเวียน
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ
4. หากมีอาการปวดอยู่แล้วควรไปพบแพทย์เพื่อรักษา ก่อนที่จะมีอาการมากขึ้น

PS Rehab Clinic
Relax, Comfort and Promote Well-Being

มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่
PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14
คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด
โทร 065-789-3565 line ID: @psrehab

#PSrehab #Pain #ปวดหลัง #ปวดคอ #ชา #ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #ทองหล่อ #Laser #PMS #Shockwave #Traction #FocusShockWave #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท