ช่วงนี้หลายๆคนอาจะต้องขับรถทางไกล ไปเที่ยว หรือกลับบ้านกัน และต้องนั่งขับรถเป็นเวลานาน
ความเมื่อย ล้า ปวด บริเวณต่างๆก็จะตามมา เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และป้องกันอาการปวด ที่จะเกิดขึ้นได้ ระหว่างพักรถ เราสามารถยืดกล้ามเนื้อมัดต่างๆได้ วันนี้ PS Rehab Clinic ขอเสนอ 5 ท่ายืดง่ายๆ เมื่อต้องขับรถนานๆ ไปดูกันเลย ว่ามีท่าอะไรบ้าง
PS Rehab Clinic
Relax, Comfort and Promote Well-Being
มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่
PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14
คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด
โทร 065-789-3565 line ID: @psrehab
#PSrehab #Pain #ปวดหลัง #ปวดคอ #ชา #ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #ทองหล่อ #Laser #PMS #Shockwave #Traction #FocusShockWave
