ก่อนหน้านี้ทางเพช ได้นำเสนอเกี่ยวกับ
💪กล้ามเนื้อ Rhomboid muscle ไป
💁♀️วันนี้เราจะมารู้จักกับกล้ามเนื้ออีกมัดหนึ่ง ที่อยู่บริเวณคอ และกระดูกสะบัก
นั่นคือ 💪กล้ามเนื้อ Levator Scapulae
💻การนั่งทำงานในลักษณะ ห่อไหล่ ศอกตก
จะทำให้กล้ามเนื้อทั้งสองมัดมีอาการปวด ซึ่งหลายๆท่านจะบอกว่า บวดคอ บ่า ไหล่… เพิ่มเติม
