💪กล้ามเนื้อBiceps 💪
กล้ามเนื้อที่เป็นที่รู้จักกันดี
เนื่องจากเห็นได้ชัดจากภายนอก
การงอแขนขึ้นลงบ่อยๆ เช่น
ยกของ 📦
ยกน้ำหนัก 🏋️
ตีกลอง 🥁
จะทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อมัดนี้ได้ และจะทำให้เคลื่อนไหวแขนได้ลำบาก … เพิ่มเติม
กล้ามเนื้อBiceps กล้ามเนื้อที่เป็นที่รู้จักกันดี เนื่องจากเห็นได้ชัดจากภายนอ…