[ad_1]
กลับมาอีกครั้ง กับความรู้เกี่ยวกับอาการ "ปวดหลัง"
อาการปวดหลัง เกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงาน ออกกำลังกาย หรืออายุที่มากขึ้น หากไม่ดูแลกล้ามเนื้อหลังให้ดี ก็มีโอกสารที่จะปวดหลังได้ง่าย เมื่อปวดแล้วปล่อยทิ้งไว้ ไม่รักษาก็จะทำให้ปวดหลังเรื่อรังได้ ซึ่งจะรักษาได้ยากกว่า
อาการปวดหลังที่พบบ่อย 2 ตำแหน่ง ได้แก่
1. อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอว ส่วนมากเกิดจากการเล่นกีฬา
มีอาการปวดตั้งแต่บริเวณบั้นเอวขึ้นไป อาจเป็นข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง ถ้ามีอาการมากจะปวดอยู่ตลอดเวลาและมีอาการหลังแข็งเกร็งทำให้เดินตัวเอียง
2. การบาดเจ็บที่กึ่งกลางหลังตรงกระเบนเหน็บ ส่วนมากเกิดกับผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรง และการเสื่อมของกระดูกสันหลัง มีอาการปวดบริเวณกึ่งกลางหลังกระเบนเหน็บ เมื่อเคลื่อนไหวเอี้ยวตัวจะไม่มีอาการปวดร้าวไปจุดอื่น
การรักษาทำได้โดยการประคบเย็นทันที่ที่มีอาการ ทานยา หรือรักษาควบคู่กับการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้อาการปวด หายเร็วมากขึ้น
การป้องกัน ต้องออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง โดยไม่หักโหมจนเกินไป หากเจ็บต้องหยุด และรีบรักษาก่อนที่จะปวดหลังเรื้อรัง
PS Rehab Clinic
Relax, Comfort and Promote Well-Being
มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่
PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14
คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด
โทร 065-789-3565 line ID: @psrehab
#PSrehab #Pain #ปวดหลัง #ปวดคอ #ชา #ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #ทองหล่อ #Laser #PMS #Shockwave #Traction #FocusShockWave
[ad_2]
Source